Maratona di New York 2026: 42,2 km, domenica 1 novembre, partenza alle 09:10, Fort Wadsworth, Staten Island. Il percorso sale di circa 253 m in totale.
Cinque distretti e cinque ponti: da Staten Island sul ponte di Verrazzano, attraverso Brooklyn, il Queens e il Bronx, fino all'arrivo a Central Park.
Fort Wadsworth, Staten Island. Negli ultimi anni cinque onde tra le 9:10 e le 11:30: onda, colore e griglia sono sul tuo pettorale
Central Park, sul West Drive accanto a Tavern on the Green
Il percorso sale di circa 253 m in totale. Il punto più alto è a 85 m sul livello del mare, al km 1,4.
Negli ultimi anni acqua e Gatorade circa ogni miglio (1,6 km) dal miglio 3, e gel alle miglia 12 e 18 (km 19 e 29)
Staten Island Ferry o i bus ufficiali fino al villaggio di partenza. Parti con largo anticipo
Cinque ponti: il Verrazzano (km 1,6) e il Queensboro (dal km 24 al 26) sono le salite più dure, e la Fifth Avenue sale dal km 37. Novità 2026: un anello ridisegnato nel Bronx
9:10 · Km 0
Si parte dal lato di Staten Island del ponte di Verrazzano, a onde tra le 9:10 e le 11:30 circa. Il colore del pettorale indica la tua griglia e il tuo lato del ponte.
Dal km 0 al 3 · Ponte di Verrazzano
La salita più dura della giornata arriva subito: circa 45 metri fino al centro del ponte, verso il km 1,6, con la baia di New York sotto di te e Manhattan all'orizzonte. Poi si scende verso Brooklyn.
Dal km 3 al 18 · Brooklyn
Brooklyn è il tratto più lungo della gara, circa 18 chilometri. La Fourth Avenue corre dritta per più di 8 chilometri attraverso Bay Ridge, Sunset Park e Park Slope, con band e pubblico per tutto il tragitto.
Km 12 · Downtown Brooklyn
La Fourth Avenue incontra Flatbush Avenue al Barclays Center, la casa dei Brooklyn Nets. Il percorso gira su Lafayette Avenue, e verso il km 13 le tre partenze si uniscono.
Dal km 13 al 14 · Fort Greene
Una salita dolce ma che si sente, circa 18 metri in 800 metri, attraverso Fort Greene e Clinton Hill, tra le brownstone e un pubblico rumoroso.
Dal km 15 al 19 · Bedford Avenue
Bedford Avenue ti porta a nord attraverso Bedford-Stuyvesant e Williamsburg. Alcuni tratti sono tra i più tranquilli del percorso: il momento giusto per trovare il ritmo prima della folla di Greenpoint.
Km 21,1 · metà gara
Attraverso Greenpoint, poi sul ponte Pulaski fino al Queens. Il passaggio di metà gara è sul ponte, e lo skyline di Midtown riempie la vista a sinistra.
Dal km 21 al 24 · Long Island City
Tre chilometri veloci a Long Island City, tra torri nuove e vecchi magazzini, fino ai piedi del ponte di Queensboro.
Dal km 24 al 26 · il ponte più duro
Sul livello inferiore del ponte non ci sono spettatori: solo passi e respiri per più di un chilometro, e una salita di circa 30 metri. Per molti è il tratto più duro del percorso.
Dal km 26 al 31 · Manhattan
Giù dal ponte e dritti sulla First Avenue, dove il pubblico è su più file. Più di cinque chilometri dritti verso nord, attraverso l'Upper East Side ed East Harlem.
Km 32 · il Bronx
Sul ponte di Willis Avenue per un chilometro e mezzo nel Bronx, il quarto distretto. Nel 2026 questo anello è ridisegnato per la prima volta in quindici anni, con meno curve: East 135th Street, Alexander Avenue, East 141st Street, Third Avenue ed East 138th Street.
Dal km 34 al 36 · Harlem
Ritorno a Manhattan sul ponte di Madison Avenue, poi giù per la Fifth Avenue attraverso Harlem e intorno a Marcus Garvey Park.
Dal km 36 al 38 · Fifth Avenue
La Fifth Avenue sale piano ma senza sosta lungo Central Park, circa 30 metri in un chilometro e mezzo: l'ultima vera salita, proprio quando le gambe ne risentono di più. Il Museo Guggenheim, all'altezza della 89ª strada, ne segna la cima.
Km 38 · Central Park
All'altezza della 90ª strada entri nel parco da Engineers' Gate, poi scendi lungo East Drive, con un paio di brevi salite.
Km 40 · Central Park South
Fuori dal parco a Grand Army Plaza, davanti al Plaza Hotel, e verso ovest lungo Central Park South: il tratto più rumoroso della gara.
Km 42,195 · Central Park
A Columbus Circle rientri nel parco e sali dolcemente lungo West Drive, oltre il cartello del miglio 26, fino al traguardo accanto a Tavern on the Green.
Percorso: tracciato su OpenStreetMap dal percorso e dalle chiusure stradali pubblicati da NYRR, con la modifica 2026 nel Bronx